训练计划
Upper Body Pull
10/14
递减组
10/12
Cable Bicep Curl
10/09
Standing Chest Press
10/06
弹力模式
09/28
Beyond+ Web
训练，超越边界。
在更大的屏幕上规划训练，在 Beyond+ App 里开始。
创建训练计划、设置 Drop Set，在同一个工作区里回顾每一次训练。
- 训练计划
- Drop Set
- 历史记录
训练前规划，训练后回顾，一个账号就够。
训练前安排好训练计划，训练后回顾每一次训练。
训练计划
快速设置
lbs
预览
80
64
51
41
递减
历史记录
10月19日(2)
Upper Body Pull
1,240lbs
递减组
860lbs
10月17日(2)
划船
2,400m
Cable Bicep Curl
980lbs
使用场景
无论哪种训练，都在同一个工作区。
无论是反复练习的固定计划，还是从强度组到轻松日，计划与训练始终在一起。
01
在家，也按自己的节奏。
把反复练习的计划保存下来，开始前动作和重量就已设好。
02
为正式组做好准备。
在训练开始前排好顺序、次数、休息和 Drop Set。
03
轻一点的训练，也值得记录。
安排低负荷的训练，并和其他训练一起留在同一份历史里。
三步，从计划到记录。
用 Beyond+ 账号把训练串起来：这里规划的训练计划会同步到 App，完成的训练会保存到历史记录。
- 1准备就绪用 Beyond+ 账号通过二维码或邮箱登录，即可进入 Beyond+ Web。
- 2安排下一次训练选择动作、编排训练组，设置重量、次数、休息时间或 Drop Set。
- 3回顾你的训练逐组查看每一次完成的训练，规划下一次时还能对照上一次的表现。
你可能想知道的几件事。
了解如何开始、如何使用账号，以及 Beyond+ 怎样融入你的训练。
你可以创建和编辑训练计划，安排动作与训练组，配置 Drop Set，并通过搜索、筛选和详细训练指标回顾已同步的训练历史。
需要一点帮助？
在 Beyond Power 帮助中心查找设置指南、训练建议和常见问题。
下一次训练，开始前就已就绪。
登录后在这里创建下一次训练，再到 Beyond+ App 里开始。